Manejo da Depressão durante Diálise: Guia para Pacientes

Aprenda a reconhecer sintomas de depressão na diálise e como buscar ajuda.

Como Evitar Depressão na Diálise

1. Entenda a depressão: Diagnóstico de doença renal pode parecer fim da vida. Lembre: diálise mantém você/vida. Depressão é fator psicológico comum em doença renal. Sintomas: culpa, impotência, tristeza, instabilidade, desesperança. Acompanha mudanças em libido, hábitos alimentares, apetite. Com tempo, paciência e percepção, pode se ajudar a vida mais saudável.
2. Técnicas: Conforto em poder superior se crê em Deus → força. Meditação → centra pensamentos, relaxa mente.
3. Família/amigos: Busque ajuda. Converse sobre sentimentos. Deixem saber como se sente. Verbalizar libera mente e coração. Não guarde sentimentos. Falar libera e permite seguir em frente.
4. Atividades: Quando depressão vier, leia ou caminhe. Hobby que ama use nesses momentos. Caminhada relaxa e faz bem ao coração. Estimula pensamentos positivos, elimina depressão.
5. Ajuda médica: Se técnicas acima falharem, converse com nefrologista. Medicamentos podem ajudar a lidar com depressão. Farão sentir-se como antes — pessoa feliz pré-diálise. Mantenha-se positivo, fale com quem ouvir. Nunca sabe quem pode ajudar!