Baixo Fósforo, Cálcio e Baixo Baixo Dietas de sódio

Se o seu médico prescreveu a adesão a um fósforo baixo , sódio e cálcio dieta para uma condição médica prevalecente ou você tomou sobre si mesmo para diagnosticar e tratar de forma proativa uma ameaça percebida , este tipo de dieta pode ajudar a aliviar um pouco o stress fora de seus rins ao mesmo tempo, ajudando a aliviar a hipertensão (pressão arterial elevada). No entanto, tenha em mente que alguns níveis de sódio , cálcio e fósforo são necessários em sua dieta , por isso não confundir uma dieta "baixa ", com um "não" dieta. Reduzir fósforo

redução do nível global de fósforo em sua dieta é tão simples como fazer algumas substituições de alimentos fáceis , evitando os alimentos que contêm maior quantidade de fósforo e substituí-los por alimentos que contêm quantidades menores. De acordo com informações do Medical College of Wisconsin , os seguintes tipos de alimentos são bastante elevados no teor de fósforo : queijos, sorvete , cerveja, refrigerantes , fígado, nozes , manteiga de amendoim , sardinha e balas de caramelo . Em vez de consumir esses itens , tentativa de substituir em alternativas de baixo fósforo , como o leite não lácteos , sorvetes , abobrinha , brócolis e doces duros .
Redução de sódio

a redução dos níveis de sódio é o mesmo que a redução dos níveis de fósforo na dieta. O primeiro passo para a redução dos níveis de sódio é o de interromper a adição de qualquer tipo de sal de alimentos consumidos . O segundo passo é mudar o seu consumo de alimentos a partir de itens processados alimentos e enlatados (que muitas vezes contêm quantidades de sódio adicionado ) para itens frescos e alimentos naturais, como carnes magras, frutas frescas e vegetais . Finalmente, elimina totalmente o consumo de alimentos muito salgados, como batatas fritas , salgadinhos regulares , nozes salgadas , carnes processadas, e sopas enlatadas.
Reduzir cálcio

Eliminar ou reduzir drasticamente o consumo de produtos lácteos para remover a maior parte do cálcio em sua dieta , como laticínios contém o maior nível geral de cálcio de qualquer tipo de alimento . Isto inclui sorvetes, queijos , iogurte e leite. Além disso, reduzir o consumo de grãos, como muitos tipos de grãos contêm níveis relativamente altos de cálcio. Pelo menos , reduzir o seu consumo a não mais do que duas porções de produtos lácteos por dia e não mais de quatro porções de grãos integrais para reduzir o cálcio sem comprometer totalmente a sua presença em sua dieta.