Instruções para Detox Renal de 5 Dias

Os benefícios de realizar uma desintoxicação renal são numerosos. Um detox renal ajuda a manter a pressão arterial saudável, remover pedras nos rins, promover micção adequada e promover textura e aparência da pele mais saudáveis. Os rins têm papel essencial no corpo. A base de qualquer limpeza renal bem-sucedida é um jejum de alimentos crus e sucos que promove a eliminação e desintoxicação dos rins.

Instruções de Cinco Dias

Cada manhã ao acordar, beba 240 ml de água destilada. Acredita-se que isso elimine qualquer "lixo" residual do seu sistema que ficou durante a noite. Dentro de uma hora após acordar, prepare uma bebida consistindo do suco de um limão ou lima, uma pitada de pimenta caiena e água destilada. Pode adicionar xarope de bordo para melhorar o sabor, se desejar. Durante os cinco dias da limpeza renal, você pode beber sucos de vegetais diluídos e chás de ervas. A maioria dos programas de detox renal de cinco dias instrui a beber um copo de 240 ml de água por hora. O café da manhã deve consistir em frutas frescas ou suco de vegetais frescos. O almoço pode consistir em sucos crus de vegetais diluídos e vegetais crus em forma de salada. Opções para lanches durante a tarde podem incluir vegetais crus e chás de ervas. No quinto dia, siga as instruções dos primeiros quatro dias; porém, à tarde pode consumir uma pequena salada de vegetais e frutas.

Receita de Caldo de Potássio

A qualquer momento durante o dia até as 18h, você pode tomar um caldo de potássio. O caldo ajudará a eliminar toxinas de todo o sistema e desintoxicar seus rins. Em uma panela grande cheia de água destilada, cozinhe em fogo baixo cascas de batata, cascas de cenoura, beterrabas inteiras picadas, dentes de alho e aipo por uma a duas horas. Certifique-se de que todos os vegetais sejam orgânicos.