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Tratamentos dietéticos para colite

Papel da dieta na colite ainda é contestado, mas evidência anedótica sugere que o que pessoa com colite come pode reduzir sintomas ou fazê-los desaparecer. Este artigo examina dietas em uso atualmente.

Dieta de baixo resíduo

Também chamada dieta de baixa fibra, omite alimentos abrasivos no trânsito digestivo. Abrasivos: frutas/vegetais crus, nozes, sementes, milho com casca (pipoca).

Dieta de eliminação

Identifica alimentos problemáticos. Começa com poucos alimentos por 5-10 dias, adicionando um por vez, registrando alimentos e sintomas. Link ao final dá detalhes. Independentemente de tentarem, rastrear alimentação e sintomas dá informação valiosa.

Dieta de carboidratos específicos

Muitos tiveram sucesso. Baseada em "Breaking the Vicious Cycle" de Elaine Gottschall: pessoas com colite/doenças digestivas têm dificuldade digerindo carboidratos complexos. Material não digerido → inflamação e supercrescimento bacteriano. Dieta evita amidos e a maioria adoçantes, usa probióticos (iogurte caseiro ou pílulas) → sistema restaurado ao funcionamento normal.

Dieta vegana

Alguns encontram alívio com dieta vegana, especialmente como em "Self Healing Colitis & Crohn's" de David Klein.

Bom senso

Evitem alimentos conhecidamente problemáticos. Variam pessoa a pessoa: bebidas cafeinadas, laticínios, trigo. Link final em Recursos leva a livro útil.

Considerações

• Comam dieta bem equilibrada. Podem precisar suplemento para nutrientes completos.
• Se diarreia, bebam bastante fluidos para evitar desidratação.
• Mudar dieta não é fácil, especialmente cortando alimentos básicos. Decidam se dispostos a fazer o necessário para alívio.

Aviso

Para muitos, dieta sozinha não basta, especialmente sintomas graves. Não descontinuem tratamento médico sem consultar médico. Com tempo, podem reduzir/eliminar necessidade de medicação, mas com supervisão.