Dieta para Colite infecciosa

colite infecciosa é uma inflamação do cólon causada por uma infecção viral ou bacteriana. Como seu corpo combate a infecção , o revestimento das chamas do cólon e causar problemas digestivos. Estes sintomas podem incluir diarréia , náuseas, dor abdominal e flatulência . Uma dieta cuidadosa pode ajudar a aliviar estes sintomas desagradáveis . Dieta para evitar

Certos alimentos são a certeza de piorar os sintomas da sua colite infecciosa . Cafeína e álcool são culpados comuns , exacerbando um cólon inflamado. Para evitar o aumento da gasolina , ficar longe de brócolis , feijão e couve. Leite e produtos lácteos pode levar a gás e diarréia , portanto aproveite esses alimentos com moderação cuidado. Spicy alimentos pode aumentar a inflamação intestinal , agravando os sintomas da colite .
Dieta para buscar

sintomas da colite infecciosas pode ser controlado e aliviado por certos alimentos. Uma dieta rica em fibras é fundamental ; fibra regula e promove a digestão saudável, assim que olhar para alimentos ricos em fibras , tais como nozes, sementes, pão integral e frutas secas. Além disso, alguns estudos têm mostrado que o óleo de linhaça e óleo de peixe pode reduzir a inflamação da mucosa intestinal. Você pode encontrar estes suplementos em um supermercado ou a saúde .
Meal Frequency

Em vez de três grandes refeições por dia , tente comer várias pequenas refeições ao longo do dia . Ao dar o seu cólon pequeno, porções intermitentes de comida , você faz o seu trabalho muito mais fácil. Isso deve reduzir os sintomas e melhorar a sua saúde digestiva .