Como lidar com o tratamento de fertilização in vitro

Lidar com infertilidade pode afetar sua saúde emocional, física e mental. Mas tratamentos de fertilização in vitro (FIV) podem ajudar a alcançar objetivo de concepção. Tratamentos FIV estão cada vez mais eficazes e podem aumentar taxa de sucesso. Mas você pode precisar de aconselhamento e apoio durante o processo. Se está passando por FIV, veja como lidar com as mudanças de forma saudável e positiva.

Instruções

1. Eduque-se sobre o processo de FIV. Revise artigos online, aprenda sobre tratamento e descubra como outros casais e indivíduos estão lidando para saber o que esperar.

2. Defina expectativas realistas. Nem todos tratamentos FIV funcionam imediatamente. Pode precisar ser paciente para obter resultados. Defina expectativas realistas conversando sobre processo com seu especialista.

3. Trabalhe com conselheiro de fertilidade. Conselheiros especializam-se em terapia individual e em grupo para ajudar a lidar com questões emocionais difíceis associadas a tratamentos FIV.

4. Estabeleça orçamento. Trabalhe com parceiro para criar orçamento realista e plano financeiro para obter tratamento necessário. Preocupar-se com finanças durante período difícil é estressante, e ter plano reduz estresse.

5. Defina tempo de início e parada para tratamentos. FIV é processo contínuo e estressante. Decida quanto tempo quer buscar tratamentos, mas não tenha medo de parar se não obtiver resultados.

6. Mantenha atividades positivas na vida. Focar demais em problemas de infertilidade leva a ansiedade e até depressão. Mantenha outras atividades para aproveitar outras facetas da vida durante este período difícil.

7. Mantenha diário. Escrever pensamentos e sentimentos ajuda expressar emoções difíceis e pensar mais claramente sobre questões enfrentadas.

8. Participe de grupo de apoio. Grupos de apoio à infertilidade são ótimo recurso para encontrar outros passando por processo similar. Grupos profissionais facilitam lidar e superar desafios associados à infertilidade.