Como aumentar a fertilidade e engravidar quando você tem SOP

Ficar grávida quando você tem SOP pode ser difícil. Síndrome do ovário policístico afeta até 10% das mulheres e é uma das principais causas de infertilidade. Este artigo explora a forma como você pode aumentar a sua fertilidade e aumentar suas chances de engravidar : Coisas que você precisa
Um plano de dieta e exercício
Um plano de tratamento da medicina alternativa
Um médico sábio e compassivo
A capacidade de ser seu defensor
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perder peso. Obesidade e ganho de peso pode diminuir a sério seus planos de gravidez . Se você está acima do peso , o plano para perder os quilos extras através de uma dieta saudável e exercício programa . Muitas mulheres com SOP encontrar um glicêmico /low carb dieta eficaz . Lembre-se, mesmo uma modesta perda de peso de 10% do seu peso corporal pode ajudar a regular os períodos e induzir a ovulação .
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equilibrar seus hormônios . Alcançar um peso saudável não é a única coisa que você pode fazer para aumentar a sua fertilidade e manter seus hormônios em cheque. Estudos têm demonstrado que alguns tratamentos naturais, como Agnus Castus Bagas, Óleo de Prímula e suplementos de magnésio são eficazes.
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evitar o estresse. É fácil de ser salientado quando você está lidando com os sintomas da SOP, mas para equilibrar os hormônios e aumentar a fertilidade que você deve aprender a gerir eficazmente o seu stress. Yoga, oração e meditação e exercícios provaram ser a níveis mais baixos de estresse .
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Consulte o seu médico. Pergunte a ela se metformina ( Glucophage ) poderia ajudá-lo a ficar grávida , restaurando a ovulação normal. Estudos têm mostrado que a metformina não só pode ajudar algumas mulheres engravidam , mas também pode ajudá-los a ficar grávida , reduzindo o risco de aborto espontâneo associado com SOP. Outros tratamentos que você pode querer discutir com seu médico são perfuração de ovário Clomid e laparoscópica .