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Benefícios da Massagem para o Sistema Reprodutivo: Gravidez, Fertilidade e Cuidados

Redução do estresse

Gravidez é grande estressor para a mulher e o parceiro. Enjoos, desconforto físico e preparativos geram pressão. Massagem proporciona relaxamento e descanso. Reduz pressão arterial — crucial na gestação, pois pré-eclâmpsia (hipertensão gestacional) é perigosa. Uma vez diagnosticada pré-eclâmpsia, a massagem é contraindicada.

Músculos e postura

Ganho de peso e crescimento fetal tensionam abdômen e lombar, causando dor e limitando movimentos. Massagem bem aplicada relaxa musculatura lombar e abdominal, permite realinhamento da coluna e estruturas de suporte.

Outras preocupações ginecológicas

Miomas, endometriose, cistos ovarianos, cânceres ginecológicos/mama podem dificultar a gravidez. Terapeuta treinado saberá o que é seguro e apropriado para cada condição.

Sistema reprodutivo masculino

Fora o câncer testicular, a massagem é segura para homens (órgãos reprodutivos ficam em áreas onde massagem não é realizada). Pouco melhora a saúde reprodutiva masculina, exceto possivelmente em problemas prostáticos.

Precauções na gravidez

• Avise o terapeuta assim que souber da gestação; certifique-se de que ele tem formação em massagem pré-natal.
• 2º e 3º trimestres: gestante deve deitar de lado, com travesseiros de apoio.
• Nunca massageie tornozelos e pés. Pontos de pressão podem estimular útero, causando trabalho de parto prematuro ou aborto.
• Cautela ao massagear abdômen.