Como maximizar contagem de esperma

Baixa contagem de espermatozóides pode ser uma barreira para a concepção. Enquanto leva apenas um espermatozóide até o óvulo , as chances de qualquer um espermatozóide especial chegar lá é baixo então quanto mais você tiver, melhor suas chances de engravidar sua parceira. Várias opções estão disponíveis para você para aumentar sua contagem de esperma. Eles incluem tratamentos médicos e estratégias de auto-atendimento . Se suspeitar que você tem um problema de fertilidade, a primeira coisa que você deve fazer é consultar o seu médico . Instruções
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Visite o seu médico para que ela possa verificar se todas as condições particulares estão impedindo uma contagem máxima de esperma. Você pode ter problemas como uma veia inchada no testículo , a produção hormonal inadequado ou uma infecção em seu aparelho reprodutor . Você pode corrigir esses problemas com a cirurgia ou medicação.
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Comprometa-se com bons hábitos de vida. Parar de fumar vai aumentar sua contagem de esperma e normalizar a produção de espermatozóides . Fique longe de fumaça de segunda mão também. Limitando bebidas alcoólicas para dois ou menos diariamente e ficar longe de drogas ilegais também irá maximizar a contagem de espermatozóides , bem como melhorar a sua libido. Manter um peso saudável também é benéfico para aumentar sua contagem de esperma.
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Mantenha seu escroto legal para maximizar a sua contagem de esperma. Vestindo roupa interior folgada , evitar calor prolongado , como banheiras de hidromassagem e saunas e manter seu laptop fora de seu colo vai aumentar a produção de espermatozóides .
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Abstenção de ejacular mais do que algumas vezes por semana. Isso ajudará a manter sua contagem de esperma elevado.
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Tomar suplementos naturais, como zinco e vitamina B12 para maximizar a sua contagem de esperma. Pergunte ao seu médico sobre doses adequadas . Algumas ervas da medicina tradicional chinesa ajudar a levantar count.They esperma incluem yin yang - Huo ea fórmula Cinnamon Twig e Poria Pill . Tome-se como indicado no rótulo .