Como Tratar Enjoo de Movimento (Cinetose)

Prevenir enjoo de movimento é mais fácil que tratá-lo. Uma vez enjoado, a náusea pode continuar até voltar à terra firme. Quando começar a experimentar até os mais leves sintomas — pele úmida, suor leve, consciência gástrica — tente imediatamente alguns dos seguintes métodos.

Itens Necessários

• Sedativo leve
• Travesseiros
• Balas sem açúcar
• Medicamento para enjoo de movimento
• Pulseiras anticinétose

Instruções

1. Tente pulseira anticinétose, que envia corrente elétrica ao nervo mediano no pulso, ponto de acupuntura conhecido.

2. Use óculos especiais desenhados para prevenir enjoo de movimento.

3. Chupe balas de limão assim que o barco começar a se mover.

4. Posicione-se onde menos movimento é sentido, geralmente no meio do convés.

5. Respire fundo e olhe para o horizonte. Foque no horizonte, não nas ondas ou objetos em movimento.

6. Evite comer ou beber.

7. Mantenha-se ocupado e mente ocupada em outras coisas. Às vezes isso ajuda o cérebro a ignorar as "mensagens de movimento" enviadas pelo ouvido interno.

8. Converse com seu médico sobre prescrever sedativo leve, como fenobarbital, ou antiemético como dimenidrinato ou proclorperazina. Se já está vomitando, tome a dose por via retal.