Como Diagnosticar Problemas nos Seios da Face (Sinusite)

O Que Você Vai Precisar

• Espelho
• Lanterna

Instruções

1. Localize os seios da face: Testa (acima da sobrancelha, vários cm), lados do nariz (até abaixo do olho, quase maxila), dentro do nariz (entre olhos). Extensão explica dor em múltiplas áreas.
2. Identifique o local da dor: Cefaleia frontal + dor na testa = seios. Pressão acima/abaixo dos olhos, entre olhos, maçãs do rosto. Dor tipo dental pode ser seios.
3. Palpe os seios: Dois dedos, pressão leve na testa, maçãs, entre olhos. Dor, sensibilidade, inchaço = infecção/alergia. Se dor perto da mandíbula, compare toque no seio vs dente. Maior dor no seio = problema sinusal. Dor atrapalha atividades → médico.
4. Observe secreção nasal: Respire fundo pelo nariz (boca fechada). Bloqueio? Congestão? Queimação? Assoe o nariz: cor do muco. Amarelo/verde = infecção provável. Normal = claro/branco.
5. Monitore horário dos sintomas: Acorda com dor lateral/cefaleia/garganta que melhora com banho quente/manhã = muco acumulado no lado que dormiu. Piora à tarde = estresse/doença/alergias. Anote atividades/dias: sintomas após atividade ao ar livre ou contato com pet = alergia provável.