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Alívio natural para sinusite: vapor, chás e suplementos

Por que fitoterapia

Ervas trabalham com a capacidade natural de cura do corpo e são mais baratas que medicamentos de prescrição.

Métodos

1. Inalação de vapor com eucalipto

Incline-se sobre tigela com água fervente + 10 gotas de óleo essencial de eucalipto. Toalha sobre a cabeça para concentrar vapor. Respire fundo. Repita quantas vezes precisar.

2. Chás medicinais

Goldenseal (Hidraste) + Equinácea. Equinácea não cura diretamente, mas estimula o sistema imune. Sem limite de xícaras/dia.

3. Suplementos herbais

• Astrágalo: imunomodulador, cicatrizante.
• Alho: antimicrobiano, fluidifica muco.
• Goldenseal em cápsulas/tintura: alternativa ao chá.

Dica extra: Hidratação abundante, compressas mornas na face, lavagem nasal com soro fisiológico. Se sintomas > 10 dias, febre alta, dor facial intensa ou visão alterada → otorrinolaringologista.