Como elevar níveis baixos de sódio (hiponatremia)

Dietas com pouco sódio são populares, mas sódio muito baixo no sangue (hiponatremia) causa problemas. Com seu médico, você pode corrigir e restaurar equilíbrio eletrolítico.

O que você vai precisar

• Profissional de saúde
• Medicamentos (se prescritos)

Instruções

1. Fique atento aos sintomas: Desorientação, fraqueza muscular, cefaleia, fadiga, perda de apetite, confusão. Risco aumentado se: >50 anos, exercício intenso recente (maratona), quimioterapia, doença renal, ingestão excessiva de água/diuréticos, uso de ecstasy, exposição súbita a calor, dieta rigorosamente hipossódica.
2. Procure médico imediatamente: Se suspeitar de hiponatremia. Pergunte o que fazer até a consulta (ex: reduzir água). Médico fará exame físico, exame de sangue e urina para confirmar.
3. Siga as orientações: Pode incluir reduzir temporariamente água/diuréticos até normalizar sódio. Se perigosamente baixo: drogas IV, medicação oral, terapia hormonal.
4. Prevenção futura: Trate condições que afetam sódio (ex: problemas adrenais). Beba no máximo 8 copos (200 ml) de água/dia. Em exercício intenso, beba apenas o que sua (~1 L/hora).