Claro Fogo curas para a ressaca

Livrar-se de uma ressaca não é tarefa fácil . Ao longo dos anos , as pessoas vêm-se com métodos estranhos e incomuns para aliviar a dor de cabeça , náuseas e fadiga, que pode vir depois de uma noite de bebedeira . No entanto , a maioria dos especialistas em saúde concordam que a ressaca só pode ser curada com algumas táticas básicas de auto-cuidado , e não uma pílula mágica ou cura-tudo suplemento. Coma alguma coisa

Comer pode ser a última coisa que parece atraente depois de acordar com uma ressaca , mas a comida pode ser uma boa maneira de absorver o álcool ainda restam no organismo após uma noite de bebedeira . Ovos, em particular, têm sido apontado como uma boa comida ressaca. Os ovos contêm cisteína, que pode ajudar as toxinas degradação do fígado do álcool. Se o alimento faz com que a náusea pior, experimente comer uma pequena porção de algo de fácil digestão como frutas ou pão integral.
Beber líquidos

É de conhecimento comum que desidrata potável o corpo . É uma boa idéia para beber um copo de água para cada bebida alcoólica consumida , mas uma ressaca também exige bastante líquidos . Desde que o corpo perde minerais e sais de processar o álcool, beber uma garrafa de uma bebida esportiva ou água melhorada e eletrólitos para ajudar a repor as células e hidrato . Chá de ervas , como hortelã ou gengibre, também pode ajudar a aliviar uma dor de estômago e aliviar os sintomas de náuseas .
Banho de sal Epsom

Um banho de sal Epsom é uma maneira fácil e eficaz para reduzir os sintomas de uma ressaca , especialmente dores de cabeça . Epsom sal ajuda a relaxar os vasos sanguíneos inchados e pode tirar as toxinas para fora da pele . Esvazie algumas xícaras de sal Epsom em um banho quente e deixe de molho por pelo menos 20 minutos . Este remédio ressaca também pode ter um efeito calmante sobre o inchaço ou pressão na cabeça .
Sono

Quando tudo mais falhar , o sono é uma das melhores maneiras de curar uma ressaca. Na verdade , o tempo eo descanso pode aliviar completamente os sintomas da ressaca . Se possível, coloque fora do trabalho ou tarefas até que os sintomas desapareçam. Aplique uma compressa fria na cabeça e desligar os telefones celulares e TVs por algumas horas . Esforçando-se para fazer as coisas em vez de descansar normalmente só faz uma ressaca pior.