Como Diagnosticar e Tratar Hipotermia

Sinais de início de hipotermia: sensação de frio (mãos/pés), fala arrastada, tremores, perda de equilíbrio e coordenação. Os passos seguintes protegem da situação grave.

O Que Vai Precisar

• Chocolate quente
• Garrafas de água quente
• Sacos-cama

Instruções

1. Entenda: na hipotermia grave, tremores param — a vítima não consegue aquecer sem ajuda.
2. Observe: irracionalidade, raiva, incapacidade de estar de pé, letargia, aparência de morte.
3. Hipotermia ligeira: procure abrigo e mude para roupa seca.
4. Entre no saco-cama e beba bebidas quentes e doces. Evite café/chá (cafeína piora desidratação).
5. Encha garrafas de água quente, envolva em roupa e coloque no saco-cama.
6. Hipotermia grave: inicie ventilação de resgate, depois abrigo e passos acima. Reaquecimento pode levar 24 h ou mais.
7. Una dois ou mais sacos-cama e coloque socorristas quentes e secos junto à vítima.
8. Evacue de helicóptero se possível.