Hormônios = mensageiros químicos que viajam pelo corpo. Trabalham em conjunto, não isolados. Grande impacto no sistema imune. Desequilíbrio em tireoide/adrenais → doenças. Hormônios reprodutivos (progesterona, estrogênio, testosterona) fora de equilíbrio → problemas sérios. Excesso ou falta = problemas.
Presentes em quantidades minúsculas, agem em todas as células. Interagem entre si → desequilíbrios em cascata. Produzidos pelo sistema endócrino (glândulas em várias partes do corpo: pineal, hipófise, timo, paratireoides, adrenais, ovários, pâncreas, testículos). Liberados na corrente sanguínea; só células-alvo respondem. Pineal → sono; hipófise → crescimento. Causas de desequilíbrio: estresse físico/emocional, envelhecimento. Compensação: se um falha, outros tentam compensar → múltiplos hormônios envolvidos. Não estocados nas células → liberados sob demanda.
Testes médicos: saliva (progesterona, testosterona, cortisol), sangue (punta digital), urina (quase todos hormônios). Precisam estreitar o problema. Tratamentos variam: dieta, medicamentos, injeções, exercício, redução de estresse. Procure médico para testar e tratar.