Os sintomas decorrentes dos níveis de estrógeno

Você acha que você pode estar passando por sintomas de altos níveis de estrógeno ? É bastante possível , como níveis elevados de estrogénio não são incomuns . Altos níveis de estrogênio ocorre quando o nível de estrogênio no organismo está fora de equilíbrio com os níveis de outros hormônios, como a progesterona. O prazo para isso é " predominância estrogênica . " Você pode descobrir se altos níveis de estrógeno pode estar causando alguns dos seus sintomas , obtendo seus níveis hormonais testados por um médico. Os níveis de ansiedade e depressão

altos de estrogênio pode causar ou agravar a ansiedade e depressão. Ela pode até causar ataques de ansiedade. Estrogênio interage diretamente com o sistema corporal que cria respostas de estresse , e níveis elevados de predispor as mulheres a maior ansiedade e depressão em geral. Altos níveis de estrogênio causar flutuações hormonais maiores, levando a um agravamento dos sintomas pós menstrual (TPM) . Este , por sua vez , causa estresse e depressão que pode já existir a piorar.

Açúcar ânsias e ganho de peso

estrogênio interage com a glicose, por vezes, causando níveis de insulina para tornar-se mais elevada . Sendo estrogênio praticamente garante dominantes que você vai experimentar a ansiedade pelo açúcar . Infelizmente, isso pode se tornar uma faca de dois gumes . Se você ganhar peso a partir de seus desejos , os seus níveis de estrogênio vai aumentar ainda mais , como células de gordura são os produtores de estrogênio. Isto pode levar a uma espiral de ganho de peso . As células de gordura produzem tanto estrógeno que as mulheres com excesso de peso na menopausa pode produzir estrogênio tanto ou mais do que as mulheres magras que são pré -menopausa .
Miomas

Miomas pode ser causada por altos níveis de estrogênio . Miomas têm muitos receptores de estrogênio , e vai realmente diminuir uma vez que a fonte de corpos de estrogênio é reduzida. O tratamento para fibróides muitas vezes envolve o tratamento de altos níveis de estrógeno também.

Pesado ou sangramento menstrual irregular pode indicar que você tem miomas. Se você suspeita que este é o caso , consulte o seu médico, pois este é um distúrbio facilmente tratável.
Seios doloridos

Um dos sintomas mais comuns de estrogênio elevado níveis é mamas fibrocísticas . Mamas fibrocísticas são irregulares e dolorosas, e podem tornar-se mais durante a TPM. Muitas vezes, os seios doloridos , cística estão associados com outros sintomas de estrogênio elevado , tais como períodos irregulares e resistência à insulina. Mudar sua dieta , muitas vezes pode ajudar a reduzir um pouco a dor de seios fibrocísticos , no entanto, encontrar uma maneira de reduzir os níveis elevados de estrogênio é a chave para reduzir o problema global das mamas fibrocísticas .
Redução dos níveis de estrogênio elevado

Uma das coisas mais eficazes que você pode fazer para reduzir altos níveis de estrógeno é perder peso , se você está com sobrepeso . Fat produz estrogênio , ergo , se você não tem tanto dele , você não vai ter tanto estrogênio circulando em seu corpo .

Pergunte ao seu médico sobre creme de progesterona , que é muitas vezes prescrito para dominância de estrogênio , como ele ajuda a trazer o perfil hormonal global em equilíbrio. Qual a eficácia do tratamento de progesterona será varia muito entre os indivíduos.

Evite xenoestrogens , que são estrogênios ambientais encontradas em plásticos , carnes levantadas comercialmente e cosméticos , entre outras fontes. Além disso, evite fitoestrogênios , que são estrógenos à base de plantas encontrados em alimentos como sementes de linho e produtos de soja .

Reduzir o stress . Estresse provoca uma redução na progesterona, que faz com que o estrogênio se tornar ainda mais dominante. Boas maneiras de reduzir a dominância de estrogênio causada pelo estresse incluem exercícios e meditação.