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Sintomas de Níveis Altos de Estrogênio: Dominância Estrogênica, Fibromas, Mamas e Redução

Você acha que pode estar experimentando sintomas de altos níveis de estrogênio? É bem possível, pois níveis altos de estrogênio não são incomuns. Altos níveis ocorrem quando nível de estrogênio no corpo está fora de equilíbrio com níveis de outros hormônios, como progesterona. Termo para isso é "dominância estrogênica". Você pode descobrir se altos níveis de estrogênio causam alguns sintomas testando níveis hormonais com médico.

Ansiedade e Depressão

Níveis altos de estrogênio podem causar ou piorar ansiedade e depressão. Pode até causar ataques de ansiedade. Estrogênio interage diretamente com sistema corporal que cria respostas de estresse, e níveis altos predispõem mulheres a maior ansiedade e depressão em geral. Altos níveis causam flutuações hormonais maiores, levando a piora de sintomas pré-menstruais (TPM). Isso, por sua vez, causa estresse e depressão que já existem a piorar.

Desejos por Açúcar e Ganho de Peso

Estrogênio interage com glicose, às vezes causando níveis de insulina mais altos. Ser estrogênio-dominante praticamente garante que você experimentará desejos por açúcar. Infelizmente, isso pode tornar-se espada de dois gumes. Se ganha peso dos desejos, níveis de estrogênio aumentam ainda mais, pois células de gordura são produtoras de estrogênio. Isso pode levar a espiral descendente de ganho de peso. Células de gordura produzem tanto estrogênio que mulheres com sobrepeso na menopausa podem produzir tanto ou mais estrogênio que mulheres magras pré-menopáusicas.

Fibromas

Fibromas podem ser causados por altos níveis de estrogênio. Fibromas têm muitos receptores de estrogênio, e realmente encolhem quando fonte de estrogênio do corpo é reduzida. Tratamento para fibromas frequentemente envolve tratar altos níveis de estrogênio também.

Sangramento menstrual intenso ou irregular pode indicar fibromas. Se suspeita, consulte seu médico, pois é distúrbio facilmente tratável.

Mamas Dolorosas

Um dos sintomas mais comuns de altos níveis de estrogênio é mamas fibrocísticas. Mamas fibrocísticas são nodulares e dolorosas, e podem tornar-se mais durante TPM. Frequentemente, mamas dolorosas císticas associadas com outros sintomas de alto estrogênio, como períodos irregulares e resistência à insulina. Mudar dieta pode ajudar reduzir dor de mamas fibrocísticas, porém, encontrar forma de reduzir altos níveis de estrogênio é chave para reduzir problema geral.

Reduzindo Altos Níveis de Estrogênio

Uma das coisas mais eficazes para reduzir altos níveis de estrogênio é perder peso, se com sobrepeso. Gordura produz estrogênio, logo, se não tem tanta, não terá tanto estrogênio circulando no corpo.

Pergunte ao seu médico sobre creme de progesterona, frequentemente prescrito para dominância estrogênica, pois ajuda trazer perfil hormonal geral ao equilíbrio. Eficácia do tratamento com progesterona varia muito entre indivíduos.

Evite xenoestrogênios, estrogênios ambientais encontrados em plásticos, carnes criadas comercialmente e cosméticos, entre outras fontes. Também evite fitoestrogênios, estrogênios vegetais em alimentos como sementes de linhaça e produtos de soja.

Reduza estresse. Estresse causa redução em progesterona, que faz estrogênio tornar-se ainda mais dominante. Boas formas de reduzir dominância estrogênica causada por estresse incluem exercício e meditação.