Entendendo a Pressão Arterial: O Que Significa 115/85?

Interpretando uma Leitura de Pressão Arterial de 115/85 mm Hg

Uma leitura de 115/85 mm Hg não é tipicamente considerada elevada, requerendo atenção médica imediata. No entanto, ela se encontra dentro da faixa pré-hipertensiva (120–139 sistólica / 80–89 diastólica).

A pré-hipertensão aumenta o risco de desenvolver hipertensão (pressão alta) no futuro.

Passos para Reduzir a Pressão Arterial

• Perca peso se estiver acima do peso
• Adote uma dieta saudável (por exemplo, dieta DASH)
• Faça exercícios regularmente
• Reduza o estresse
• Limite sódio e álcool

Se mudanças no estilo de vida não reduzirem as leituras, medicamentos podem ser necessários. Sempre discuta sua pressão arterial com um profissional de saúde para conselhos personalizados.