Como a tela para Hipertensão

Hipertensão , ou pressão alta , é um fator de risco para futuras doenças cardíacas . Embora nem todas as pessoas com hipertensão irá desenvolver problemas cardíacos , aqueles com hipertensão estão em maior risco . A hipertensão pode ser tratada com mudanças no estilo de vida e /ou medicamentos , de modo que os médicos muitas vezes triagem dos pacientes para a hipertensão durante visitas ao consultório . Você também pode selecionar se para hipertensão em casa usando um manguito de pressão arterial digital over-the -counter . Note que, se você acha que tem ou está em risco para a hipertensão que você deve sempre discutir o assunto com o seu médico. Coisas que você precisa
pressão arterial Digital manguito
Notepad
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um

Sente-se em um lugar calmo onde você não será distraído . Respire normalmente , e deve manter os pés apoiados no chão. Manter esta posição por cinco minutos antes de prosseguir.
2

Coloque o seu antebraço esquerdo sobre uma mesa ou outra superfície plana na frente de você com a palma da mão esquerda voltada para o teto. Se você está vestindo uma camisa de mangas compridas , arregaçar a manga a vários centímetros acima do seu cotovelo. Idealmente, a manga não deve situar-se entre a pele e o manguito de pressão arterial .
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Coloque o manguito de pressão em seu braço esquerdo , seguindo as instruções da embalagem para garantir que o manguito é corretamente colocado . O manguito não deve ser apertando o seu braço desconfortavelmente , mas deve ser firmemente preso para que ele não cair fora do lugar.
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Inflar o manguito de pressão arterial , pressionando o botão "Iniciar" na monitor de pressão arterial . Pode ser necessário definir um limite automático inflação. Se assim for, 170 é uma boa opção para começar, se você ainda não tem uma idéia de sua pressão arterial. Se não houver um ajuste da inflação, inflar o manguito até o medidor lê 160 ou 170 mmHg.
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Solte o botão "Iniciar" e observe o medidor . O número na tela deve começar lentamente diminuindo até que a leitura seja completa, altura em que o manguito vai esvaziar automaticamente.
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Verifique a tela e registrar os resultados no seu notebook. Incluir a data ea hora que você tomou a leitura , bem como o seu pulso , se o monitor de pressão arterial medida ela . O número maior é a sua pressão arterial sistólica, que é a pressão do sangue contra as paredes dos vasos sanguíneos durante uma batida de coração , eo número menor é a pressão diastólica ou a pressão nos vasos sanguíneos entre os batimentos
7.

Repita esse processo todos os dias durante uma semana. Se você sempre tem leituras de pressão arterial sistólica superior a 140 ou mais de 90 diastólica ou ambas , fale com um médico. Isso pode indicar que você tem hipertensão .