Entendendo e Manejando o Herpes: Guia Completo

O herpes é um vírus que fica dormente no corpo entre surtos. Existem muitos tipos diferentes de herpes, mas os mais comuns são herpes simples tipo 1 (HSV-1) e herpes simples tipo 2 (HSV-2). Eles causam feridas na boca ou perto dela, ou nos genitais. Aprenda como viver com herpes.

Estratégias de Vida Saudável

1. Viva um estilo de vida saudável e evite atividades e situações estressantes. O estresse diminui a resposta imune, o que pode permitir que o herpes emerja da remissão e cause sintomas.

2. Coma uma dieta bem equilibrada. Suplementos vitamínicos podem ser úteis, e há evidências de que os aminoácidos e lisina, disponíveis em comprimidos ou creme, também podem ajudar.

3. Trate seus sintomas iminentes de herpes pedindo ao seu médico uma receita. Existem medicamentos que podem diminuir os sintomas de um surto e às vezes até preveni-los.

4. Use bálsamo labial ou batom que contenha protetor solar. Os raios solares podem ativar o herpes e tirá-lo da remissão.

5. Informe seu parceiro sexual que você tem herpes. É possível que o herpes seja transmitido por shedding viral, mesmo quando você não está experimentando sintomas. É antiético expor seu parceiro a esse risco sem aviso.

O manejo eficaz combina: antivirais (episódicos ou supressivos), identificação/evitação de gatilhos (estresse, sol, trauma), estilo de vida saudável e comunicação honesta com parceiros.