A azia é um problema comum que a maioria dos adultos experimenta em algum momento. Compreender as razões para a condição pode ajudar a prevenir futuros episódios de forma mais eficaz.
A azia ocorre quando o ácido gástrico volta para o esófago e garganta. Normalmente, um músculo na base do esófago impede isso. No entanto, se o músculo não funcionar corretamente, a azia pode resultar.
A dieta pode ser uma das principais razões para a azia. A maioria descobre que alimentos particulares são problemáticos através de tentativa e erro. Culpados comuns incluem cafeína, produtos de tomate e alho.
O estilo de vida também pode influenciar a azia. Pessoas com excesso de peso e sedentárias tendem a ter azia mais facilmente. Fumadores também têm maior risco.
Alguns medicamentos aumentam o risco de azia. Se sofre de azia frequente, fale com o seu médico sobre a possibilidade de trocar de medicação para aliviar o problema.
Prevenir a azia pode ser tão fácil como conhecer as razões por trás da condição e evitá-las o máximo possível. Isso pode incluir deixar de fumar, alterar a dieta ou perder peso extra para desfrutar de mais dias e noites sem azia.