Cura chinesa para azia: ervas e estilo de vida

Azia associa-se a queimação no peito, náusea, ansiedade, dor de garganta, gosto amargo/azedo, tosse, problemas respiratórios, até ulceração esofágica se crônica e mal tratada. Obesidade, gravidez, tabagismo, comer rápido, comidas picantes/gordurosas, hérnia de hiato ou predisposição contribuem. Médicos chineses consideram ambiente e sintomas para definir tratamento.

Ervas chinesas

Ervas para aliviar pressão gástrica, baixar ácido e restaurar equilíbrio/harmonia dos órgãos digestivos. Huang lian e zhi mu (efeito refrescante no estômago). Lu gen, zhu ru, shi gao (eliminar calor). Bai shao (acalmar estômago), chai hu (estimular movimento), mu xiang (fortalecer órgãos), xiang fu (regular/circular chi). Consulte praticante de medicina chinesa para dosagens e frequência para seu caso.

Outros remédios

Coma devagar e mastigue bem. Pare de fumar e exercite-se. Não curve a cintura após comer; evite roupas/cintos apertados. Evite alimentos ácidos e café. Coma porções menores, mais cedo. Espere 30 min para deitar após comer. Durma com tronco elevado 15 cm ou de lado esquerdo. Considere acupuntura, massagem, gestão de estresse, Tai Chi, Qigong, relaxamento, meditação para harmonia e equilíbrio corporal/energético.