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Prolapso da Válvula Mitral e Perda de Peso: Entendendo a Conexão

Prolapso da válvula mitral (PVM) é uma condição cardíaca na qual a válvula mitral não funciona corretamente. Os sintomas de PVM variam em gravidade de paciente para paciente. Muitos com a condição não experimentam sintomas e não requerem tratamento. O outro extremo do espectro são os casos raros que precisam de cirurgia para reparar a válvula. A capacidade de pacientes com PVM de perder peso também varia com base na gravidade dos sintomas.

Sintomas

Sintomas de PVM representam um conjunto único de desafios para aqueles que buscam perder peso. Sintomas podem incluir palpitações cardíacas, dores agudas no peito, falta de ar, tontura, fadiga, menor nível de resistência cardiovascular, ansiedade, dores de cabeça, mudanças de humor e tontura ao levantar rapidamente. Dependendo do paciente e sua saúde geral, o exercício pode aumentar ou diminuir a gravidade e intensidade destes sintomas.

Exercício e Fadiga

Como a fadiga excessiva é um sintoma de PVM — e um fator que piora os sintomas — manter um programa de exercícios pode ser difícil para alguns. Para aqueles com casos mais graves, exercício de baixa intensidade como caminhada pode ser recomendado, pelo menos quando um programa de exercícios é iniciado. Se você se enquadra nesta categoria, deve ser capaz de aumentar gradualmente seu nível de atividade, mas pode ter que reduzir a intensidade se sintomas como dor no peito ou tontura forem experimentados.

Alguns pacientes com PVM têm dificuldade em obter e manter motivação para exercitar. Relatam sentir-se fracos e cansar facilmente. Isso pode ser porque PVM afeta o sistema nervoso autônomo que regula frequência cardíaca e respiração. Para estes indivíduos, o sangue é entregue menos efetivamente ao oxigênio durante o exercício, especialmente exercício de alta intensidade, contribuindo para a sensação de fadiga.

Para a maioria das pessoas com PVM, exercício aeróbico é recomendado para ajudar a aliviar os sintomas. Para pacientes que têm dificuldade em correr porque sua condição faz seu coração funcionar menos efetivamente, alternativas como ciclismo e natação são sugeridas. A boa notícia é que estudos indicaram que pacientes com PVM que fazem exercício aeróbico regularmente relatam declínio nos sintomas de sua condição. Seu nível particular de intensidade de exercício deve ser discutido com seu médico.

Beba Bastante Água

Desidratação piora os sintomas de PVM. Obter bastante água é ainda mais importante para quem sofre de PVM, especialmente se fluido é perdido durante o exercício. A maioria dos pacientes com PVM deve beber um mínimo de 2 litros de bebidas sem cafeína por dia. Mais deve ser consumido se você estiver suando muito.

Dietas

Uma palavra odiada por muitos treinadores e nutricionistas, dietas radicais devem ser especialmente evitadas por aqueles com PVM. Como sintomas incluem ansiedade, fadiga, agitação e tontura, entre outros, aqueles com PVM devem ter certeza de obter um bom equilíbrio de nutrientes essenciais — e calorias adequadas para suportar sua saúde geral.

Pílulas de Dieta e Outros Medicamentos

Alguns pacientes com PVM serão colocados em betabloqueadores ou outros medicamentos por seus médicos. Consulte seu médico antes de combinar isso com quaisquer outros medicamentos, incluindo pílulas de dieta vendidas sem receita para perder peso. Alguns destes medicamentos podem aumentar palpitações cardíacas. Além disso, evite epinefrina, efedrina e efedra, encontrados em alguns medicamentos para tratar resfriados e asma. Medicamentos, suplementos herbais e alimentos que alegam apoiar perda de peso também podem conter estes ingredientes.