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Causas da queda de cabelo em mulheres

Da hereditariedade à má nutrição: por que as mulheres perdem cabelo

O cabelo é parte importante do estilo pessoal; a queda causa grande ansiedade. A boa notícia: a maioria das causas é temporária e reversível. Algumas, porém, deixam danos permanentes.

1. Má nutrição

Dietas restritivas (low-carb, pouca proteína, ferro) são causa comum. Ferro: fígado, carnes vermelhas magras, feijão, cereais integrais fortificados. Proteína: produtos animais ou soja.

2. Medicamentos

Fármacos para artrite, depressão, gota, hipertensão, doenças cardíacas. Pílula anticoncepcional pode causar queda — verifique os avisos.

3. Tratamentos capilares excessivos

Químicas de tintura, descoloração, permanente, madeixas, alisamentos, quando abusadas, danificam e quebram o cabelo. Parar o uso permite recuperação.

4. Eflúvio telógeno

Choque emocional/físico altera o ciclo capilar: raiz entra em repouso prematuro. Reverte-se em poucos meses.

5. Alopecia de tração

Penteados muito apertados (rabo-de-cavalo, tranças) danificam a raiz. Se parado antes de cicatrizar, o cabelo volta a crescer. Não é deficiência, é mau hábito.

6. Alopecia cicatricial

Inflamação destrói folículos e cicatriza — queda permanente. Gatilho exato desconhecido; associada a liquen plano e outras doenças de pele.

7. Outras causas

Infeção do couro cabeludo, alterações hormonais (gravidez, menopausa, parar pílula, tiroide), doenças (diabetes, lúpus).