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Passos para Evitar Queda de Cabelo na Adolescência

Para meninos adolescentes, o mero pensamento de perder cabelo não deve ser levado levianamente ou mesmo a sério. Adolescentes experimentam múltiplos penteados durante a transição para a vida adulta, acreditando erroneamente que são imunes à queda de cabelo como benefício da juventude. A realidade é que a calvície de padrão masculino não discrimina. Afeta idosos e alguns tão jovens quanto 14 anos. E como a queda tende a ser muito pior em meninos que em meninas, eles devem ter cautela especial ao abordar o problema.

Vitaminas

A queda de cabelo em adolescentes pode ser sinal de deficiência vitamínica. Como adolescentes – especialmente meninos – tendem a se alimentar de batatas fritas, refrigerante e barras de chocolate, eles estão em risco aumentado de perder folículos. A chave para melhorar a dieta é incorporar mais carnes ou outros alimentos ricos em proteína. Vegetais também são ricos em nutrientes. Se comer direito não está na agenda, suplementos dietéticos podem ajudar a compensar a calvície.

Estresse

Adolescentes hoje estão exaustos mais do que nunca. Eles lidam com tarefas escolares intermináveis e pais cobrando. Isso pode levar ao estresse, que por sua vez causa desequilíbrio hormonal que desregula as glândulas responsáveis pelo crescimento capilar. O estresse também pode vir da pressão dos pares para experimentar drogas e álcool, bem como esforçar-se para se encaixar em determinado grupo. Por mais incômodo que seja, o estresse pode ser gerenciado respirando fundo, definindo metas menores e mais fáceis de atingir e aceitando a si mesmo como realmente é.

Alopecia Androgênica

Como a forma mais comum de queda de cabelo em homens, a alopecia androgênica ou calvície de padrão masculino é uma condição que afeta 30% de todos os homens brancos aos 30 anos, segundo a Universidade de Melbourne, e afina o cabelo pelo couro cabeludo. Por ser hereditária, existem poucas formas de tratar a alopecia. Opções incluem Rogaine, medicamento para pressão alta que pode causar crescimento capilar através de aplicação na pele; Propecia, medicamento específico para a condição tomado oralmente; transplantes capilares, nos quais cabelo de outras partes do corpo é cirurgicamente removido e aplicado em áreas com pouco cabelo; e perucas. A alopecia por tração, que afeta principalmente mulheres afro-americanas, ocorre quando se usa penteados apertados no couro cabeludo e pode ser tratada alterando ou descontinuando o processo de estilização e evitando processamento químico.

Aceitação

A calvície de padrão masculino ou queda de cabelo provavelmente acontecerá com você cedo ou tarde. Estudos da Academia Americana de Dermatologia mostram que as chances de ficar calvo aumentam 10% a cada década da vida de um homem. Aceitar a quase certa inevitabilidade de que seu cabelo vai acabar ajudará a aliviar a dor. E ei, ainda existem perucas, se você estiver realmente desesperado.