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Remédios Naturopáticos para Queda de Cabelo

A medicina naturopática, que trata o corpo como um todo e não apenas um órgão específico, favorece medidas alternativas como acupuntura, ervas chinesas, nutrição, homeopatia e modificação do estilo de vida. Todos experimentam algum grau de queda de cabelo com o envelhecimento; as causas específicas incluem calvície de padrão masculino, doenças e problemas hormonais. Experimente alguns métodos naturopáticos para potencialmente prevenir a queda de cabelo e estimular o crescimento novo.

Massageie o couro cabeludo

Massageie o couro cabeludo diariamente com uma combinação de óleo de alecrim, lavanda, sálvia e tomilho. Também experimente massagear com óleos de linhaça, prímula e salmão, que podem ajudar a prevenir cabelos secos e quebradiços. A massagem aumenta a circulação e reduz o estresse. Use óleo de jojoba se tiver seborreia, eczema, psoríase ou caspa, pois ele tem sido usado há séculos para promover o crescimento capilar.

Dieta

Segundo o site holisticonline.com, melhorar a dieta pode desempenhar um papel fundamental na prevenção da queda de cabelo. Consuma alimentos ricos em ferro, grãos integrais, vegetais verdes escuros, ovos, tâmaras e passas; alimentos com bastante cálcio, incluindo laticínios e vegetais ricos em cálcio; proteínas saudáveis com baixo teor de gordura, alimentos ricos em zinco como ostras, cogumelos e produtos de soja; e alimentos ricos em vitamina E, incluindo nozes, sementes, abacates e azeite de oliva.

Suplementos

Obtenha uma quantidade adequada de vitaminas do complexo B, pois a queda de cabelo pode ocorrer com uma dieta deficiente nestas vitaminas, segundo holisticonline.com. Recomenda-se suplementos de zinco de 50 a 100 mg por dia, sem exceder esta quantidade. Tome 60 mg de coenzima Q10 diariamente, 100 mg de inositol duas vezes ao dia e 3.000 a 10.000 mg de vitamina C diariamente.

Ervas Chinesas

A medicina tradicional chinesa oferece vários métodos de tratamento tópico para queda de cabelo. Esfregue pimenta ou gengibre no couro cabeludo para aumentar a circulação, por exemplo. Experimente um dos populares remédios chineses para crescimento capilar como ho-shou-wu, fruto de morus ou ligustrum, e esfregue estes no couro cabeludo.

Avisos

Para prevenir a queda de cabelo, evite o estresse o máximo possível e não use shampoos com produtos químicos agressivos. Previna infecções fúngicas mantendo suas escovas e pentes muito limpos. Tenha cuidado com os medicamentos que toma; muitos podem ter ingredientes que causam queda de cabelo, e vários medicamentos de prescrição para calvície masculina podem diminuir a libido.