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Carnosina e crescimento do cabelo

L-Carnosina: antioxidante que pode retardar envelhecimento capilar

Com a idade, as células começam a agir diferentemente. No cabelo, à medida que células da pele e folículos mudam, também mudam textura, cor e espessura. L-carnosina é um aminoácido e antioxidante que se acredita ajudar a retardar o processo de envelhecimento.

Como funciona

Acredita-se que a L-carnosina reduza o impacto negativo dos produtos finais de glicação avançada (AGEs). AGEs são subprodutos naturais da quebra de proteínas por açúcares.

Benefícios

Acredita-se que a L-carnosina proteja contra danos causados por AGEs e previna a conversão de gorduras (lipídios) em peróxidos. Também se pensa que ajude a remover toxinas do corpo.

Fontes

Carne é fonte primária de L-carnosina. Também pode ser obtida através de suplementos dietéticos. Vegetarianos que não suplementam podem ter níveis mais baixos, o que pode impactar negativamente o crescimento capilar.

Níveis decrescentes com a idade

Os níveis naturais de L-carnosina diminuem com a idade. Como resultado, as células perdem a capacidade de se rejuvenescer totalmente. O crescimento capilar requer folículos saudáveis. A L-carnosina pode ajudar a promover pele e folículos saudáveis, resultando em crescimento capilar aumentado ou sustentado.

Advertência

Grande parte da pesquisa sobre L-carnosina limita-se a culturas de laboratório, podendo não comprovar eficácia para crescimento capilar em humanos.