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Como determinar o olho dominante

Como descobrir seu olho dominante (diretor)

O olho dominante é o que o cérebro prioriza para mira e percepção de profundidade. Não necessariamente corresponde à lateralidade da mão. Importante para: tiro, arco e flecha, fotografia, golfe, beisebol, cirurgia, adaptação de lentes de contato monovisão.

Método do triângulo (mais confiável)

1. Estenda os braços à frente, mãos juntas formando um triângulo pequeno (polegares e indicadores se tocando).
2. Com os dois olhos abertos, centre um objeto distante (3-6m) no triângulo (interruptor, maçaneta, canto de quadro).
3. Feche o olho esquerdo. O objeto permanece centrado? → Olho direito dominante.
4. Feche o olho direito. O objeto permanece centrado? → Olho esquerdo dominante.
5. Se o objeto sai do triângulo ao fechar um olho, esse é o NÃO dominante.

Método do cartão com furo (alternativo)

1. Cartão com furo central (~1 cm).
2. Estenda o braço, segure o cartão, olhe através do furo para objeto distante.
3. Aproxime o cartão do rosto mantendo o objeto visível no furo.
4. O cartão naturalmente virá para frente do olho dominante.

Método do apontador (descrito no original)

1. Aponte o indicador para objeto a 2-6m, braço estendido, ambos olhos abertos.
2. Feche um olho. O dedo permanece no alvo? Esse olho aberto é o dominante.
3. Repita com o outro olho.

Considerações

• ~65-70% população: olho direito dominante. ~30-35%: esquerdo. Pequena %: dominância mista/alternante.
• Pode mudar com idade, patologia, cirurgia refrativa.
• Na monovisão (lentes/contato/cirurgia): olho dominante = visão de longe; não dominante = visão de perto.
• Teste várias vezes em dias diferentes para confirmar.