Alívio para Olhos Secos: Causas, Sintomas e Soluções Eficazes

Sintomas do Olho Seco

Olhos secos causam desconforto, dor, sensibilidade à luz, sensação de areia, coceira e vermelhidão. Ocorrem quando as glândulas lacrimais não produzem lágrimas suficientes. Condições associadas: infecções oculares, menopausa, uso de medicamentos, artrite.

Medidas de Alívio

1. Proteção ocular: Use óculos de sol se sofre de olho seco. Reduz exposição ao sol e vento, aliviando desconforto.
2. Lágrimas artificiais: Disponíveis sem receita, podem ser usadas até 8 vezes ao dia. Marca popular: TheraTears.
3. Evite calor seco: Ambientes de baixa umidade pioram a dor. Use umidificador. Ar condicionado também resseca. Evite sentar perto de ventilação que sopra no rosto.
4. Suplementos: Óleo de peixe e óleo de linhaça reduzem desconforto. Compre em lojas de suplementos e use diariamente para lubrificação natural.
5. Pisque frequentemente: Ao piscar intencionalmente, espalha umidade sobre os olhos. Descanse os olhos, especialmente ao ver TV ou usar computador.