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Como Usar Tintura de Eufrásia (Euphrasia) para Saúde Ocular

Eufrásia (Euphrasia) é planta historicamente usada para saúde ocular. Cresce na Hungria, Bulgária e Balcãs, cultivada comercialmente na Europa. Contém flavonoides, glicosídeos iridoides e taninos. Usada para tratar inflamação, conjuntivite, sinusite, cansaço visual, olhos cansados, visão deficiente, olhos doloridos e com coceira. Único efeito colateral: alergia à erva (extremamente rara).

Materiais Necessários

• Tintura de eufrásia
• Coador
• Erva de eufrásia (2.000-4.000 mg)
• Panela ou bule

Instruções

1. Adquira a Tintura

Compre em cápsulas ou líquido. A tintura é extrato líquido. Escolha maior potência e/ou orgânica para maximizar efeito.

2. Siga Instruções do Produto

Geralmente: 30-60 gotas em água ou suco, 2-3 vezes ao dia ou conforme necessidade.

3. Prepare a Tintura (Opcional)

Para maximizar efeito: use 2.000-4.000 mg de erva seca em ~150 ml de água fervente. Deixe infusar 10 minutos. Coe partículas sólidas antes de beber. Tome até 3 xícaras diárias até alívio dos sintomas.