Suplementos para tomar para Olho Seco

Você sabia que você chora constantemente ? Você pode não ter lágrimas escorrendo pelo seu rosto, mas seus canais lacrimais ainda estão no trabalho , a criação de umidade para os seus olhos . Se você é os olhos estão constantemente seca e coceira, você pode ter o que é conhecido como síndrome do olho seco , também chamada ceratite sicca . Existem vários suplementos que podem ajudar com a condição. Omega -3

Omega- 3 os ácidos gordos são comumente encontrados em alimentos como salmão, sardinha e óleo de linhaça pode diminuir a inflamação no lacrimal e glândulas meibomianas ea superfície do olho. Os resultados podem levar até três meses, como um suplemento que você precisa cerca de 1.000 miligramas de ômega -3 por dia, que você pode encontrar em suplementos de óleo de linhaça e óleo de peixe.
Vitamina A

em casos raros , a maioria em países em desenvolvimento, onde a subnutrição é um problema , a falta de vitamina A pode contribuir para o olho seco . A vitamina A é vital para a saúde da nossa pele, dentes e visão. A deficiência pode causar os canais lacrimais para produzir algumas lágrimas , o que significa que você tem menos de um filme de umidade sobre os olhos . Um suplemento que oferece cerca de 900 miligramas de vitamina D por dia deve ser suficiente.
Óleo espinheiro mar espinheiro Oil

mar soa como algo que você iria atirar para fora de um muzzleloader mas está realmente a ser encarado como um possível complemento para olho seco. Em um estudo clínico em andamento pela Universidade de Turku, na Finlândia, 80 participantes são dadas espinheiro óleo baga mar uma vez por dia durante três meses e testado contra um grupo placebo. Os resultados serão tabulados no final do estudo .
BioTears

BioTears é um suplemento oral concebida para activar as três camadas essenciais da película sobre o olho - as camadas lacrimejantes, mucosas e oleosas . BioTears pode ser encontrado em uma vitamina múltipla que é formulada para a saúde dos olhos chamado Macula completa .