Como evitar irite

Iristis , também conhecido como irisitis uveíte , é uma inflamação do olho , que pode ser causada por doenças auto-imunes como a artrite , trauma para o olho ou infecções. Ele pode ser extremamente desconfortável e causar dor ou sensibilidade no olho . Irite pode ser tratada, mas é melhor evitá-lo por completo, certificando-se de que você tem uma nutrição adequada e tomar as devidas precauções para manter os olhos saudáveis e seguros . Instruções
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Certifique-se de que você tem uma nutrição adequada. Comer alimentos ricos em vitaminas A, C e E, é benéfico para a saúde dos olhos. Se você não fizer o suficiente destes nutrientes , tente tomar um suplemento diário . Sua loja de comida de saúde terão suplementos especificamente voltadas para os olhos diariamente e saúde da visão .
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Consulte seu oftalmologista para um check-up anual , especialmente se você já tem fatores de risco, como a artrite reumatóide . Ela pode rapidamente tomar medidas, se ela percebe qualquer inchaço ou inflamação. Uma luz simples brilhando nos olhos é necessário olhar para irite, e desde irite pode causar perda de visão permanente , é importante a ser verificado para que muitas vezes .
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Use equipamento de proteção adequado ao participar de esportes ou atividades que poderiam danificar os olhos. Um capacete e óculos de segurança são necessárias quando se joga com uma bola grande , realizando projetos de melhoria de casa ou em qualquer momento você corre o risco de ser atingido no olho com um objeto. Bom equipamento de segurança significa olhos saudáveis.
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Pergunte ao seu oftalmologista sobre gotas esteróides , se você sentir uma infecção ou inchaço ocorrendo. Gotas esteróides podem matar a infecção e ajudar os seus olhos parar inchaço. Colírios regulares , no entanto, não fará nada para a doença, por isso não deixe de consultar o seu médico se você precisa de uma receita médica .
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Escolha alimentos ricos em ômega-3 e ômega-6 ácidos graxos. Essas gorduras saudáveis podem reduzir o inchaço nos olhos, que muitas vezes é um precursor para a irite . Os alimentos ricos nessas gorduras saudáveis são os peixes ( escolher aqueles com baixo teor de mercúrio , como o salmão ou truta) , ovos e azeite .