Como Prevenir Irite

Instruções

1. Garanta nutrição adequada. Comer alimentos ricos em vitaminas A, C e E beneficia a saúde ocular. Se não obtém o suficiente, tente suplemento diário. Lojas de produtos naturais têm suplementos específicos para saúde ocular diária.
2. Consulte seu oftalmologista para check-up anual, especialmente se já tem fatores de risco como artrite reumatoide. Ele pode agir rapidamente se notar inchaço ou inflamação. Uma luz simples nos olhos é necessária para detectar irite, e como pode causar perda permanente de visão, é importante verificar frequentemente.
3. Use equipamento de proteção adequado em esportes ou atividades que possam danificar os olhos. Capacete e óculos de segurança são necessários ao jogar com bola grande, fazer reformas em casa ou sempre que houver risco de ser atingido no olho. Bom equipamento significa olhos mais saudáveis.
4. Pergunte ao oftalmologista sobre colírios de esteroides se sentir infecção ou inchaço. Colírios de esteroides matam a infecção e ajudam a parar o inchaço. Colírios comuns não funcionam para a condição, então consulte seu médico se precisar de prescrição.
5. Escolha alimentos ricos em ômega-3 e ômega-6. Essas gorduras saudáveis reduzem inchaço nos olhos, frequentemente precursor da irite. Alimentos ricos: peixes (baixo mercúrio como salmão ou truta), ovos e azeite.