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Alívio para Olho Seco: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

Olho seco é uma condição na qual seus olhos não são mais capazes de produzir uma quantidade adequada de lágrimas necessárias para lubrificar seus olhos. As lágrimas são necessárias para manter seus olhos úmidos, bem como prevenir o risco de desenvolver infecções oculares. Segundo a Associação Americana de Optometria, a forma mais comum de olho seco é conhecida como ceratoconjuntivite seca, ou síndrome do olho seco. Os tratamentos consistirão em proporcionar umidade para seus olhos a fim de prevenir complicações como cicatrização da córnea.

Itens Necessários

• Colírios
• Pomadas
• Medicamentos
• Óculos de sol
• Compressas frias
• Oftalmologista

Instruções

Colírios e Pomadas

1. Use colírios conforme recomendado pelo seu médico. Você também pode comprar colírios de venda livre que não contenham conservantes. Não use colírios que contenham removedor de vermelhidão, pois isso pode agravar sua condição.
2. Use colírios várias vezes por hora para manter o nível de umidade do olho consistente. Segundo a Clínica Mayo, se você comprar colírios com conservantes, restrinja seu uso a quatro vezes ao dia.
3. Use pomadas conforme prescrito por um médico. As pomadas são aplicadas aplicando uma camada muito fina no seu olho, enquanto afasta as pálpebras.
4. Use pomadas apenas à noite. As pomadas podem embaçar sua visão, e o uso destes tipos de medicamentos durante o dia não é recomendado.

Medicamentos

5. Tome medicamentos conforme prescrito pelo seu médico. A ciclosporina é frequentemente usada para sintomas de olho seco, e só é prescrita por um médico.
6. Use compressas frias para seus olhos se o uso de ciclosporina causar qualquer sensação de queimação. Converse com seu médico sobre o uso de ciclosporina se os sintomas se tornarem incômodos.
7. Use esteroides tópicos apenas conforme prescrito pelo seu médico. Discuta com seu oftalmologista o uso a longo prazo de esteroides tópicos, pois este medicamento pode levar a glaucoma devido à absorção do medicamento no seu olho.

Autocuidado

8. Pisque frequentemente ao assistir TV ou trabalhar em uma tela de computador. Piscar regularmente pode ajudar a proporcionar aos seus olhos uma produção natural de lágrimas.
9. Use um umidificador em casa para ajudar a aumentar a umidade no seu ambiente. Tomar banhos também pode expor seus olhos à umidade necessária.
10. Use óculos de sol ao ar livre para evitar que sujeira e vento entrem nos seus olhos. Use óculos de sol com armação larga e que tenham armação envolvente.
11. Tome suplementos de ácidos graxos ômega-3, que podem ser comprados em qualquer supermercado. Segundo a Clínica Mayo, tomar suplementos de ácidos graxos ômega-3 pode minimizar suas chances de desenvolver olho seco.