Natural maneiras de menor pressão dos olhos

Glaucoma é a condição responsável pelo aumento da pressão no olho e pode levar a uma série de complicações , incluindo cegueira . Este aumento da pressão salienta o nervo óptico. Glaucoma é uma doença grave e tratamentos naturais são mais utilizados como um complemento aos tratamentos padrão que visam a aliviar esta pressão intra-ocular. Você deve consultar com um médico bem informados sobre a medicina alternativa para o conselho. Nunca use suplementos naturais sem falar com seu médico primeiro. Especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil e da Universidade de Maryland Medical Center oferecem várias sugestões de tratamento natural. Fazendo escolhas de estilo de vida adequados

Evitar ou limitar a cafeína de todos os tipos ; isso inclui café , chocolate e refrigerantes. Comer uma variedade de frutas e vegetais, especialmente amarelo e cor de laranja doce. Eles contêm antioxidantes que são especificamente benéfico para os olhos.

Obter apropriado exercício regular para o seu nível de saúde . O exercício melhora a circulação em todas as partes do seu corpo , incluindo os olhos. Converse com seu médico antes de embarcar em um programa de exercícios . Ele pode oferecer conselhos sobre o que é adequado para você .

Não fume. Piora glaucoma.
Usando suplementos naturais

A Universidade de Maryland Medical Center lista os seguintes suplementos para glaucoma em seu site. A luteína antioxidantes ( 6 mg por dia ) , zeaxantina ( 10 mg por dia ) e do mirtilo erva ( 80 mg três vezes ao dia ) são conhecidos por promover a saúde dos olhos . Outros suplementos naturais conhecido por suas propriedades antioxidantes incluem a vitamina C ( 1000 mg por dia ) , coenzima Q10 (200 mg na cama), ácido alfa- lipóico (50 mg duas vezes por dia) e melatonina (6 mg de cama). Os antioxidantes ajudam a proteger as enzimas e outras substâncias no olho que é responsável por proteger o olho de danos.