? Será que a falta de sono causa problemas de Olho Seco

A resposta curta é "sim" - olhos secos podem ser causados pela falta de sono . Portanto, há uma razão para que os seus amigos podem te perguntar se você já descansou quando seus olhos estão secos e têm a vermelhidão e coceira que frequentemente acompanha esta aflição . A coisa é a sua falta de sono de modo algum é uma das principais causas de olho seco. Os principais instituições médicas são rápidos em culpar outros fatores para os seus olhos secos -out antes de culpar o sono, ou falta dela.
sono é apenas uma das muitas maneiras de prevenir o olho seco vir manhã.
Fisiologia

A principal causa de olho seco está relacionada com uma diminuição na forma como as lágrimas são produzidos e , em alguns casos , a qualidade das lágrimas que são produzidos . Pense em lágrimas quanto o que seus olhos se saciado , assim como a sua pele seca pode ser saciada por loção ou sua garganta seca pela água. Lágrimas são feitas de três partes : água, muco e de petróleo , de acordo com a Clínica Mayo. Muito aguado , e você não tem a lubrificação seus olhos precisam . Muito pouco e , mais uma vez , seus olhos não recebem a umidade necessária para evitar que os sintomas secos , vermelhos e coceira .
Piscando

Piscar é muito importante manter seus olhos hidratada. É por isso que distúrbios que afetam as pálpebras , como aqueles em que a tampa não funciona como deveria, estão tão estreitamente ligados ao olho seco. Além disso , de acordo com a Clínica Mayo, a qualquer momento você usar muita concentração para olhar alguma coisa, como ler um livro ou para dirigir, você piscar muito menos e , por sua vez , seus olhos se secou. É por isso que muitas vezes a sonolência está associada com os olhos secos , porque muitas vezes você pode estar estudando até a madrugada ou de condução durante os tempos quando você está dormindo normalmente e depois sofrem de olho seco - não tanto diretamente por causa da falta de sono , mas porque da redução em sua taxa de intermitência .
Ambiental

Antes da emissão de dormir ou não dormir é sequer mencionado , Cleveland Clinic relata que há uma abundância de outros culpados que roubam nossos olhos de umidade : condicionadores de ar e um clima seco são as coisas grandes . As condições climáticas e ambientes pode sugar a umidade de suas córneas , assim como ele pode sugar a umidade de sua pele.
Resto Conexão

sono está ligado à saúde dos seus olhos , porque é uma maneira de dar a seus olhos uma pausa de uso contínuo durante todo o dia , de acordo com a Clínica Cleveland. Pense em sono como uma forma de recarregar seus olhos e prepará-los para o dia seguinte . Quando você não conseguir dormir , seus olhos olhar e sentir-se tão cansado como o resto do seu corpo pode sentir .
Causas

Outras causas comuns incluem algumas doenças , como artrite, bem como medicamentos como pílulas anticoncepcionais, de acordo com Cooper Eye Care, uma clínica baseada em Nova York . Além disso, quando nós envelhecemos, nossas lágrimas simplesmente não lubrificar tanto como eles fizeram quando éramos mais jovens. Embora um tanto exótica sonoridade , acredita-se que gorduras Omega-3 , como os encontrados em peixes oleosos , como salmão e em algumas nozes , pode aumentar a umidade que afasta fora do olho seco.