Como Tratar Olhos Inchados e Bolsas Palpebrais

Causas

Desidratação, sono insuficiente, alergias, irritação por lentes de contato. Sintomas: vermelhidão, pálpebras inchadas, bolsas, olheiras, secura/coceira.

Materiais Úteis

• Compressas frias
• Packs de gel para olhos
• Fatias de pepino ou batata
• Pedaços de pano + leite
• Creme para hemorroidas (uso off-label)
• Água
• Óculos de sol
• Antialérgicos OTC

Passos

1. Compressas frias / packs de gel gelados: Reduzem inflamação e inchaço. Aplique deitado.
2. Pepino/batata (10-15 min): Químicos reduzem edema e clareiam pele. Pano no leite (10 min) também descongestiona e ilumina.
3. Creme de hemorroidas na base das pálpebras inferiores: Ingredientes vasoconstritores reduzem bolsas. Use quantidade mínima.
4. Hidratação: 6-8 copos água/dia. Evita retenção hídrica por desidratação. Limite cafeína.
5. Óculos de sol: Protegem de UV, vento, pólen.
6. Antialérgicos OTC se alergia a pólen, poeira, pelo de animal. Aliviam inflamação palpebral.