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Como Usar Tintura de Eufrásia (Eyebright) para Lavagem Ocular

Propriedades

Eufrásia (eyebright) é usada desde a antiguidade como antibacteriana e anti-inflamatória ocular. Banhos oculares (eyebaths) aliviam olhos vermelhos, conjuntivite, gripes, alergias.

Importante

• Use água destilada (evita impurezas da torneira/garrafa).
• Tintura caseira ou comercial (com conta-gotas).

Materiais

• 1 xícara de água destilada
• Olheira (eye cup / copo ocular)
• Colher de chá
• Frasco de tintura de eufrásia com conta-gotas

Passos

1. Aqueça a água no fogão; deixe amornar (temperatura morna).
2. Encha 3/4 da olheira com a água morna (use a colher).
3. Adicione 3 gotas de tintura de eufrásia.
4. Aguarde 1 minuto para o álcool evaporar.
5. Incline-se para frente, feche o olho e ajuste a olheira na órbita.
6. Erga a cabeça para trás de forma que o líquido cubra toda a pálpebra.
7. Abra o olho e deixe o fluido banhar a superfície ocular.