Eye habituação Exercício

Se você está sofrendo de distúrbios do equilíbrio ou tontura , você não está sozinho. De acordo com um relatório do Centro Médico da Universidade George Washington , em novembro de 2009, um número estimado de 90 milhões de americanos já experimentaram algum tipo de tontura , pelo menos uma vez. Exercícios de habituação dos olhos , também conhecida como terapia de reabilitação vestibular ( VRT ) tem sido conhecido para ajudar com tonturas e distúrbios do equilíbrio . Identificação

Dr. Philip E. Zapanta da George Washington University Medical Center define VRT como " uma forma específica de fisioterapia projetado para habituar os sintomas e promover a adaptação e substituição de vários aspectos de déficits relacionados a uma ampla variedade de distúrbios do equilíbrio . " Os objetivos da VRT incluem melhorar o equilíbrio , minimizando quedas ( especialmente em idosos ) , e diminuir a ansiedade . VRT é realizada em pacientes somente após um processo de avaliação e avaliação demorado para determinar sintomas e possíveis causas. Uma vez iniciado, um programa VRT se concentra em " olhar e estabilidade de marcha ", com uma série de exercícios de equilíbrio .

Habituação Exercícios

Há uma variedade de exercícios durante a VRT , incluindo exercícios de habituação . Em seu artigo, os Drs. . Kevin Katzenmeyer e Jeffery Vrabec explicar que antes de exercícios de habituação pode começar ", o terapeuta deve primeiro identificar o movimento patológico que causa os sintomas e desenvolver uma lista de atividades que reproduzem os movimentos . Estes movimentos podem ser incorporadas nas actividades diárias normais , de modo que eles são realizados de forma fiável e permanecem interessante para o paciente . Eles são realizados duas vezes por dia a menos limitada por náuseas e vómitos severos . " Alguns tipos de exercícios de habituação olho concentrar em mover a cabeça , mantendo os olhos voltados para um alvo fixo . Os pacientes serão convidados a mover sua cabeça de um lado para o outro, com o aumento da velocidade, enquanto tenta manter seu olhar estável no alvo. Como os pacientes ver função melhorada , os exercícios podem ser movidos para um alvo em movimento , em que o cartão é deslocado para a esquerda , enquanto o paciente está se movendo para a direita. Este " fora de fase " de exercícios promove alvo ajuda equilíbrio e estabilidade dos olhos.
Outros VRT Exercícios

Outros exercícios são usados em conjunto com exercícios de habituação durante VRT . Por exemplo, exercícios motores oculares melhorar a estabilidade do olho através de rastreamento de objetos em movimento , exercícios de equilíbrio , como tai chi são projetados para melhorar a estabilidade física e equilíbrio, e os exercícios de marcha ajudar a estabilizar os pacientes durante a caminhada. VRT programas são especialmente eficazes para os idosos cujos problemas equilíbrio poderia ser perigosa. Se você está passando por este tipo de terapia , espera que o seu tratamento para começar em ambulatório com um regime diário de exercícios que você pode fazer em casa .
Outcomes

acordo com várias fontes, se você pode manter o seu programa de exercícios , você pode experimentar melhoria na sua condição dentro de quatro a seis semanas. É importante , no entanto, para perceber que estes exercícios só são iniciadas após uma complexa série de avaliações e testes . Eles são projetados especificamente para cada paciente baseado nos sintomas e condições individuais . Os exercícios de habituação , como todos os programas de terapia , não deve ser iniciado sem a recomendação de um médico.