Como proteger os olhos de um computador

ecrãs de computador pode fazer coisas estranhas aos seus olhos. Usando o computador pode causar sintomas como fadiga ocular " franjas de cores ", " imagens residuais " e dificuldade reorientação , de acordo com MayoClinic.com , que também lista aguado, seca, irritada, cansada , coceira, ardor nos olhos ou visão turva como sintomas de fadiga ocular. MayoClinic.com rotula este tipo de fadiga ocular como " síndrome da visão do computador " e oferece sugestões sobre como preveni-la . Instruções
1

Verifique tela do seu computador para o brilho. Desligue o monitor e procure por luminosidade ou reflexos . Ajuste objetos gritantes atrás de você , como as lâmpadas ( movê-los ou desativá-los ) , espelhos refletores ( movê-los ) ou janelas ( fechar as cortinas ou persianas ) . Poeira sua tela para reduzir o brilho .
2

Aumentar ou diminuir a tela do seu computador. Certifique-se de que o topo é do nível dos olhos , de modo que você pode olhar para baixo em sua atividade de tela .
3

Mantenha o seu teclado na frente do seu monitor. Isso evita que a tela de visualização de um ângulo olho- cansativo
4

Mantenha distância - . Cerca de 20 a 28 polegadas ou comprimento do braço --- da tela do computador. Se necessário, aumente o tamanho da fonte do seu computador para compensar a distância .