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Monitores LCD e Strain Eye

Display de cristal líquido ( LCD) são atualmente os monitores mais populares usados ​​pela população computação nos Estados Unidos . Natural Home Eye Care diz computadores são a principal causa da tensão ocular , também conhecida como síndrome da visão do computador. Posicionamento

posicionamento incorrecto do monitor pode causar cansaço visual . Abaixe o monitor abaixo do nível dos olhos para evitar o cansaço . Localize a tela de pelo menos 16 centímetros dos olhos , mas a distância ideal é de 24 centímetros de distância.
Iluminação

Certifique-se de sua área de trabalho tem iluminação apropriada. Além disso, manter o brilho eo contraste do monitor equilibrada. A tela do monitor não deve brilhar muito brilhante ou muito escura . Use uma tela anti -reflexo para gerenciar o brilho.
Break Time

Descanse os seus olhos a cada 20 minutos por dois a três minutos. Não olhe para a tela do computador por mais de duas horas de cada vez . Piscar com freqüência mantém seus olhos úmidos . Um monitor de alta resolução também ajuda a eliminar a tensão do olho

sintomas

sintomas cansaço visual comuns de uso do computador incluem: . Pesados, olhos cansados ​​; queimadura, olhos secos ; visão embaçada ; olhos lacrimejantes ; e dores de cabeça .