Como Usar Óculos de Natação com Lentes de Contato

Riscos

A Associação Americana de Optometria desaconselha nadar com lentes: água clorada ou contaminada pode causar infecções (queratite por Acanthamoeba) e danificar as lentes. Se for indispensável, use óculos vedados corretamente.

Passo a Passo

1. Coloque as lentes e pingue soro fisiológico para mantê-las úmidas. Seque a borda dos óculos com toalha.
2. Posicione os óculos: tira atrás da cabeça, vedação confortável mas firme, sem folgas.
3. Teste a vedação: mergulhe com olhos fechados. Se sentir água, retire imediatamente e abra os olhos.
4. Ajuste a tira e a ponte nasal até vedar perfeitamente. Pode levar várias tentativas.
5. Nade normalmente. Se entrar água, pare, seque rosto e borda dos óculos, reposicione.
6. Ao terminar, retire os óculos longe da piscina. Remova as lentes, lave abundantemente com soro. Se descartáveis, jogue fora.

Alternativas Mais Seguras

• Óculos de natação com grau (lentes corretivas).
• Cirurgia refrativa (LASIK/PRK) para eliminar necessidade de lentes.
• Lentes ortoqueratológicas (uso noturno, visão diurna sem lentes).