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Como reduzir Sinus Bolsas abaixo dos olhos

Problemas de sinusite flagelar 37 milhões de pessoas , de acordo com a WebMD. Inchaço e encolhimento dos vasos sanguíneos nas cavidades nasais pode levar a dores de cabeça, pressão , coceira nos olhos e inchaço ou bolsas sob os olhos . Folclore recomenda sacos frias de chá, fatias de pepino , ou as costas de uma colher. Esses remédios vão todos dar algum alívio temporário para as bolsas sob os olhos dos seios . Mas, afinal, encontrar alívio para a condição de congestão nasal vai lhe dar mais energia e um brilho saudável. Coisas que você precisa travesseiro
extra
toalhinha
compressa olho Gel- encheu
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sono em um travesseiro extra para elevar sua cabeça . A gravidade vai ajudar a drenar as passagens nasais , o que leva a uma menor acumulação de fluidos .
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Coloque uma compressa fria , não gelo, em seus olhos. Um pano frio vai funcionar bem. Deixe-a por 10 a 15 minutos . Há também muitas compressas de gel que são feitos para a área dos olhos . Estes irão ficar frio mais tempo do que o seu pano e são muito úteis para usar. A compressa fria vai contrair os vasos sanguíneos de modo que os sacos escuros são menos perceptíveis .
3 Uma rotina de exercícios pode ser benéfico para a sua saúde sinusal.

correr ou caminhar pela manhã. O exercício aumenta a circulação. Isso vai ajudar a drenar os vasos sanguíneos e em torno das passagens nasais. Se suas olheiras são mais visíveis na parte da manhã , incorporar a sua rotina de exercícios em sua manhã.
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Parar de fumar, se você está atualmente um fumante. Fumar afeta a sua circulação , que faz com que os vasos sanguíneos em todo o corpo para trabalhar de forma ineficaz .