Dicas para Baixa Visão

Se você tiver uma doença ou condição que resulta em baixa visão , o seu profissional de cuidados de olho pode prescrever óculos fortes para ajudar com a leitura e outras tarefas diárias . Para viver de forma mais independente e produtiva , fazer algumas mudanças práticas para o seu ambiente imediato e investir em dispositivos adaptativos que podem ajudar a fazer o melhor uso de sua visão remanescente. Melhorar
Iluminação

Durante o dia, permitir tanta luz solar natural possível em sua casa. Reorganize seus móveis para que você possa sentar-se perto de uma janela para ler, trabalhar em passatempos e concluir outras tarefas . Certifique-se de que há uma boa iluminação em todas as áreas de sua casa , especialmente as salas , armários , escadas e cave. Use as mais brilhantes lâmpadas recomendadas para todos os equipamentos . Evite iluminação fluorescente , que pode causar ofuscamento. Em vez disso, comprar lâmpadas de espectro total ou tarefa iluminação halógena , o que permite maior conforto e visibilidade. Na cozinha, garantir que todos os itens e as superfícies são bem iluminados . Use espelhos iluminados e de aumento no banheiro.
Melhorar Leitura

Encontre , uma área de leitura bem iluminado confortável. Use seus fortes óculos de leitura ou investir em uma lupa de mão com uma pequena lâmpada de leitura para uma melhor iluminação. Para libertar as suas mãos , use uma lente de aumento que pode ser montado em um suporte com altura ajustável ou ligado a uma cadeia e colocado ao redor de seu pescoço. Considere-se um telescópio de leitura como uma outra opção . Estes telescópios podem ser ou montados em armações de óculos especiais com almofadas nariz e pontes acolchoadas de mão. Consulte o seu médico de cuidados de olho antes de comprar qualquer um destes dispositivos . Ele pode aconselhá-lo sobre a melhor alternativa , com base em suas atividades diárias e do poder da lente que você necessita.
Aumentar a independência

Organize sua vida para que você possa facilmente lidar com muitas das suas tarefas diárias. Sempre que possível, investir em itens de grande impressão, como livros, relógios , telefones e relógios. Comprar papel de grande forrado e usar grandes canetas de feltro para escrever notas . Converta todos os documentos do computador de uma fonte maior antes de lê-los. Copiar e ampliar seu catálogo de endereços e menus de seus restaurantes favoritos. Se você tiver problemas para identificar contas, investir em uma carteira que tem bolsos separados para diferentes denominações. Use caixas de comprimidos com códigos de cores .
Aumentar a Segurança

Faça sua prova de acidente doméstico . Marque posições-chave no seu fogão , lavadora, secadora e outros aparelhos com brilhante, tinta de tecido dimensional. Isso ajuda você a sentir as posições corretas e usar os aparelhos corretamente. Use contraste , principalmente na cozinha e banheiro. Assegure-se que todas as tomadas elétricas são visíveis através da pintura ou substituir as tampas em uma cor que contraste com a parede. Use pratos de cor clara sobre toalhas escuras, ou vice-versa . Para evitar o disparo , remover todos os tapetes . No banheiro, pegar o tapete de banho depois de cada uso e dobrá-lo sobre a banheira.