Dor de Ouvido por Barulho Alto: Limites de Decibéis, Fontes e Proteção

O som se torna doloroso em ~120–130 dB SPL (limiar da dor). O dano começa muito abaixo com exposição prolongada.

Fontes Comuns de Alta Intensidade

Risco de Dano (NIOSH/OSHA)

• 85 dB – 8 hrs (nível de ação)
• 88 dB – 4 hrs
• 91 dB – 2 hrs
• 94 dB – 1 hr
• 97 dB – 30 min
• 100 dB – 15 min
• >115 dB – <30 seg (risco instantâneo)

Proteção

• Tampões de espuma (NRR 29–33 dB) – inserção adequada crítica.
• Protetores auriculares (NRR 22–30 dB).
• Plugs personalizados para músicos (atenuação plana).
• Proteção dupla (tampões + protetores) para >105 dB.

Sinais de Alerta

• Zumbido, audição abafada após exposição ao ruído.
• Dor, plenitude.
• Deslocamento de limiar temporário (recupera em 16–48 hrs).

Exposição repetida sem proteção → perda auditiva induzida por ruído permanente. A prevenção é 100% eficaz.