Como aliviar a pressão da orelha

Causas da pressão no ouvido

Mudanças de pressão atmosférica (como em voos) criam diferença de pressão entre o ambiente e o ouvido médio, causando desconforto e problemas auditivos. A pressão também pode surgir por tubas de Eustáquio inchadas, obstruídas ou danificadas.

Materiais úteis

• Chiclete ou balas duras
• Pequenos recipientes (xícaras)
• Papel toalha
• Água fervente
• Anti-histamínico ou descongestionante

Técnicas para aliviar a pressão

1. 1. Boceje

   Força a abertura das tubas de Eustáquio, equalizando a pressão do ouvido médio com a do ambiente.

2. 2. Masque chiclete ou chupe bala

   O movimento de mastigação e deglutição abre as tubas. Para bebês, dar mamadeira ou chupeta durante a decolagem e pouso ajuda a prevenir o desconforto.

3. 3. Manobra de Valsalva

   Feche a boca, prenda o nariz e sopre suavemente. Isso empurra ar para as tubas de Eustáquio.

4. 4. Compressa quente úmida

   Coloque água fervente em papel toalha dobrado no fundo de pequenas xícaras. Posicione as xícaras sobre os ouvidos. O calor ajuda a abrir as tubas.

5. 5. Use descongestionante ou anti-histamínico antes do voo

   Mantêm as vias nasais desobstruídas, facilitando o funcionamento das tubas de Eustáquio.

Dica: Se a pressão persistir por mais de 24 horas após o voo, ou houver dor intensa, sangramento ou perda auditiva, procure um médico.