Entendendo e Manejando o Zumbido: Estratégias para Alívio

Não há cura para o zumbido, que é o chiado nos ouvidos causado por ruídos altos. No entanto, muitas pessoas conseguem viver com sucesso com o zumbido ao longo do tempo. Existem várias estratégias que podem funcionar dependendo da pessoa. O tratamento do zumbido envolve either audição melhorada ou ruídos de fundo extras, ambos mascaram o chiado do zumbido.

O Que Você Vai Precisar

• Rádio ou outro dispositivo que possa fazer ruído de fundo
• Implante coclear para melhorar a audição

Instruções

1. Proteja a audição a todo custo. Se a capacidade auditiva diminuir, o zumbido piorará ficando mais alto que os ruídos externos. Carregue protetores auriculares o tempo todo e use-os quando necessário para proteger sua audição.

2. Não entre em nenhuma situação onde não haja ruído de fundo. Sempre tenha uma TV ou rádio ligado em volume muito baixo ou ligue um ventilador. Se o zumbido for misturado com ruído de fundo, o cérebro pode ser treinado para ignorar o zumbido.

3. Se a audição puder ser melhorada com um implante coclear, instale-o. Os sons extras da audição melhorada ajudam a mascarar o chiado do zumbido.

4. Evite medicamentos que possam causar zumbido. Uma lista de medicamentos que causam zumbido está disponível no Physician's Desk Reference em PDR.net.

5. Após mascarar sons por um tempo, tente desligar o ruído de mascaramento para determinar se o zumbido diminuiu ou desapareceu temporariamente. O alívio geralmente dura alguns dias antes que o mascaramento seja necessário novamente.