Como parar Tinnitis

O zumbido doença, ou zumbido nos ouvidos , pode ser enlouquecedor. Mesmo nos lugares mais silenciosos o toque não vai parar. Alguém com zumbido ouve barulhos , geralmente irritante como um zumbido constante , mesmo quando não há ruído real está presente. O zumbido pode vir de anos de ouvir música alta ou trabalhando em torno de máquinas alto. Outra causa comum é uma reação adversa a medicamentos. Coisas que você precisa
A rádio ou outro dispositivo de reprodução de música , como um leitor de CD
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Se estiver a tomar over-the -counter ou prescrição medicamentos , consulte o seu médico ou farmacêutico. Eles podem dizer que é possível parar de tomar a medicação , ou no caso de medicamentos de prescrição o seu médico pode ser capaz de substituir uma outra droga . Estas medidas podem aliviar o seu zumbido .
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Pergunte ao seu médico para recomendar um bom multivitamínico. Alguns estudos têm demonstrado que o zumbido pode ser o resultado de deficiência de vitamina .
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salvo indicado pelo seu médico , para tentar evitar a aspirina ou over-the -counter analgésicos anti -inflamatórios semelhantes como o ibuprofeno ou o naproxeno .
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Se você está saudável o suficiente , comece uma rotina de exercícios que se concentra sobre a aptidão cardiovascular. Melhor fluxo de sangue às vezes pode aliviar o zumbido.
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Cortar para trás em álcool e parar de fumar. Ambos afetam o sistema circulatório.
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Se zumbido é particularmente perceptível quando você está sozinho em quartos silenciosos , e isso está fazendo dormindo ou estudando difícil , tente jogar um rádio em um volume muito baixo . Muitas vezes, o ruído externo pode cancelar a consciência do zumbido. Se usado durante o sono , a experiência com o ajuste de volume . Quanto menor o volume , melhor. Se o ruído externo parece ajudar ou cancelar a sensação de tocar, considere a compra de uma máquina que emite um ruído branco ou faz sons suaves como os de pássaros do surf em uma praia. O sono é crucial para a saúde , de modo que este passo é especialmente importante.
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Considere tentar um dos remédios populares de ervas. Alguns pacientes afirmam ter obtido melhora do zumbido após tomar suplementos de ginkgo biloba .