Ajuda alimentar para o zumbido

Zumbido nos ouvidos , também conhecido como zumbido , é uma condição em que uma pessoa ouve um barulho fantasma que não tem fonte externa. O som pode ser de toque, assobios , zumbidos , estático, rugindo , assobiando , gritando ou mesmo tons eletrônicos, de acordo com a associação americana do Tinnitus . Além disso, o som pode ser constante ou ir e vir e pode variar de levemente irritante para se tornar um grande interferência nas atividades diárias. Quase sempre o doente é o único que ouve o som . Como o Cérebro Hears

cabelos minúsculos em movimento ouvido interno quando as ondas sonoras batem. Isso excita os nervos no ouvido eo cérebro entende estes sinais como som. Se os pêlos dentro do ouvido são danificados, eles podem desencadear sinais aleatórios para o cérebro , causando o zumbido.
Encontrar a causa do zumbido

Qualquer coisa que pode causar perda de audição podem causar zumbido . É importante ter um exame completo por um médico ou um especialista em ouvido, nariz e garganta ( otorrinolaringologista ) para ajudar a excluir causas como uma orelha ou sinusite , cera nos ouvidos , ferimentos na cabeça ou tumores , alergias, problemas de tiróide , diabetes , problemas de pressão arterial ou outras conditions.Tinnitus é um efeito colateral de uma série de medicamentos , incluindo altas doses de aspirina , antibióticos, medicamentos para reduzir a retenção de líquidos (diuréticos) , medicamentos de quimioterapia e medicamentos para o tratamento da malária , como o quinino ou cloroquina . Um médico pode rever os medicamentos e fazer ajustes em doses ou substituições em medicamentos para ajudar a reduzir o zumbido. Em muitos casos, a causa específica não pode ser encontrado.
Dietary Approaches to Melhorar Tinnitus

Em muitos casos, o que uma pessoa come pode fazer zumbido melhor - ou pior. Prestando atenção à forma como o corpo responde a certos alimentos pode fornecer pistas importantes para aliviar o zumbido . Por exemplo , o glutamato monossódico (MSG ) eo aspartame substituto do açúcar (encontrado em NutraSweet e Equal) excitar os nervos a sinais de fogo . Em pessoas sensíveis , essas substâncias podem causar nervos para manter a disparar até que eles sejam danificados. Evitá-los , por vezes, pode aliviar o zumbido. Além disso, o sal em embalados , processados e fast foods aumenta a pressão arterial e causa rugindo ou zumbido nos ouvidos de alguns people.A dieta rica em açúcar pode tornar o corpo menos sensível ao hormônio insulina . O corpo usa insulina para transportar o açúcar do sangue para as células, e se ele não reagir à insulina, cérebro e células nervosas não tomar a glicose eles precisam function.Adding vitaminas B12, B6 e B5 , além de A e E , para uma dieta ajuda a reduzir o zumbido . Eles são encontrados em produtos de grãos integrais , banana e outras frutas, legumes, ovos e produtos lácteos. As pessoas que bebem quantidades substanciais de álcool muitas vezes são deficientes em vitaminas do complexo B . Aumentar vitaminas do complexo B e reduzindo o consumo de álcool reduzir tinnitus.Vitamin A, que é encontrada em peixes oleosos , vegetais folhosos verde escuro , blueberries e vegetais amarelos e frutas, como cenouras e damascos , é bom para as membranas do ouvido interno. Além disso, um estudo de 2007 publicado na revista " Progress in Brain Research ", observou que até 69 por cento das pessoas com zumbido tinha uma deficiência de zinco. Enquanto mais pesquisas são necessárias , o zinco é um elemento traço essencial encontrado em todo o sistema nervoso central.