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Limpeza Segura e Eficaz dos Ouvidos: Guia Recomendado por Médicos

Princípios Básicos

Limpar os ouvidos corretamente evita acúmulo de sujeira/cera que causa dor ou perda auditiva. Alguma cera é necessária (protege tímpano). Excesso causa bloqueio. Nunca coloque objetos dentro do ouvido (risco de dano auditivo). Se houver problema, procure médico; limpeza básica pode ser feita em casa.

Itens necessários

• Toalhas de rosto (washcloths)
• Sabão
• Removedor de cera (gotas)

Passo a Passo

1. Limpeza externa: Umedeça toalha macia com água e sabão; limpe parte de trás e fora da orelha. Seque com toalha seca. Repita 2x/dia.
2. Amoleça a cera (se bloqueio): Incline cabeça para a esquerda. Pingue 2-3 gotas de removedor no ouvido direito. Deixe agir até 5 min.
3. Drene: Cubra ouvido direito com toalha seca, incline cabeça para o lado oposto. Aguarde até 5 min para cera escorrer. Endireite a cabeça.
4. Finalize: Limpe fora do ouvido direito com toalha úmida, removendo cera residual. Repita para o esquerdo (inclinando cabeça para a direita).

⚠️ Cuidados

• Não use cotonetes, grampos, chaves ou qualquer objeto no canal.
• Não faça irrigação caseira se houver dor, secreção, perfuração timpânica ou cirurgia prévia.
• Se houver dor, perda auditiva súbita, zumbido persistente ou tontura → otorrinolaringologista.