Como Explicar uma Dependência de Drogas para Entes Queridos

Comunicando sua Dependência Química à Família

Explicar uma dependência de drogas para sua família e amigos pode ser angustiante. Você pode não necessariamente falar sobre sua própria dependência, mas talvez de outra pessoa. Talvez você esteja explicando o que é dependência de drogas para seus filhos. Se você está lidando com uma dependência de drogas e quer se abrir para seus amigos e família, siga estes passos para explicar uma dependência de drogas aos entes queridos.

Instruções

1. Conte à sua família e amigos imediatamente que você tem dependência de drogas. Quanto mais cedo você revelar este segredo, mais cedo estará no caminho da recuperação. O primeiro passo é admitir que você tem um problema.
2. Comece contando aos seus amigos e família por que você acabou usando drogas, e como planeja obter ajuda. A maioria das pessoas apoiará outra se souber que a pessoa buscará ajuda.
3. Faça um plano de ação com seus entes queridos, e diga a eles que você obterá ajuda da comunidade e sistema de saúde. Explique que pode levar algum tempo antes de voltar à estrada da recuperação, e que não acontece da noite para o dia.
4. Conte aos seus amigos e família quais sentimentos você suprimia enquanto usava drogas. Então explique como planeja lidar com estas emoções de formas mais saudáveis no futuro.
5. Peça à sua família e amigos para apoiarem você e ouvirem você se precisar falar. Peça desculpas às pessoas que você pode ter magoado durante o tempo de uso de drogas. Faça as pazes e avance rumo à recuperação.